Atooppisen ihon hoito (+ 1 komea lääkäri)

Hei, myyvä otsikko ennen kaikkea (lääkäri kuvissa myöhemmin)!

Olin apteekkikosmetiikkamerkki La Roche-Posayn (lausutaan sillä tavalla ihanasti ranskalaisittain) kutsumana kuuntelemassa niin mielenkiintoista esitystä atooppisen ihon hoidosta, että pakko kertoa siitä heti teillekin. 

Tilaisuus pidettiin perjantaiaamuna ravintola Sinnessä.

Porvoolainen kuuluisa Bistro Sinne on avannut sisar-ravintolan Helsinkiin Eerikinkadulle. 

Erityisesti tykkäsin noista New Yorkin mieleen tuovista sanomalehdistä voileivän kääreinä sekä ruudullisista astiapyyhkeistä lautasliinoina!

Mutta nyt se hot doctor heti tiskiin. 

Ihotautilääkäri Ville Kiiski puhui kiinnostavasti ja innostuneesti atooppisen ihon hoidosta.

Tiesittekö, että jopa 15 % aikuisista on atoopikkoja, suurimmat luvut Suomesta? Yleisintä atooppinen iho on muutenkin länsimaissa, ja esiintyvyys kasvaa mitä kauemmaksi päiväntasaajasta mennään. Hygienian paranemisen ja bakteerien vähenemisen on todettu olevan yhteydessä atopiaan ja allergisiin sairauksiin. Lisäksi ovat sääolosuhteet; atopia voi puhjeta täällä pohjoisessa jopa Afrikasta tulleilla kuten somaleilla. Suomessa ulkoiset olosuhteet ovat atoopikon kannalta todella kovat: vähän auringon uv-säteilyä sekä pitkä kylmä ja kuiva jakso talvella. Moni atoopikko hyötyykin auringon valosta, mutta joillakin harvoilla se voi myös pahentaa ihottumaa.

Atopia alkaa usein lapsuudessa, ja se on perinnöllistä. Lasten oireita on esim. taiveihottuma, ja aikuisilla sitten kasvo-, silmäluomi-, kaula- ja käsi-ihottuma. Atopia ei kuitenkaan ole pelkkää ihottumaa, joka siitä tulee ensimmäisenä mieleen, vaan oireita voivat olla myös heinänuha, allerginen astma ja ruoka-aineallergiat. Atopia onkin oireisto, jolle on tyypillistä allerginen taipumus. Yhteyttä akneen tai aurinkoihottumaan sillä ei ole.

Itsellänikin on atooppinen iho, ja ihottuma käsissäni comes and goes, välillä lievempänä ja välillä pahempana, yleensä talvisin. Tämä onkin kuulemma atooppiselle iholle tyypillistä. 

Yllätys minulle oli se, että atopia on kroonista, eli sitä ei voi parantaa. Ihottuman pahenemisvaiheita voi ainoastaan ennaltaehkäistä, ja jos se pääsee puhkeamaan, hoitaa oireita. Tärkeintä olisi ihon säännöllinen rasvaus, johon potilaita on kuitenkin kuulemma vaikeaa motivoida silloin kun oireita ei ole. Välttämätöntä se kuitenkin olisi, sillä atooppinen ihottuma eli ekseema mm. vanhentaa ihoa, kutisee, hilseilee, punoittaa sekä pahimmillaan aiheuttaa jopa pieniä haavoja ja vesikelloja. Raapia ei kuitenkaan saisi, sillä se pahentaa tulehdusta ja saattaa jopa olla suuren osan edellä mainituista oireista syy.

Tutkimuksissa on havaittu, että atoopisella iholla viihtyy haitallinen bakteeri, Staphylococcus aureus, joka lisää tulehdusta ja pahentaa ihottumaa. Mieleeni jäi tästä bakteerista erityisesti, että se on kullanvärinen ja ns. "pahis". Ihmisen iholla elää nimittäin paljon myös hyviä bakteereita, jotka suojaavat sitä taudinaiheuttajilta. 

No, La Roche-Posay on nyt kehittänyt tähän erityisen voiteen, Lipikar Baume AP+, jonka pitäisi vahvistaa ja tasapainottaa ihon omaa bakteerikantaa sekä suojakerrointa ulkoisia ärsykkeitä vastaan.

Itse uskon, että ainakin siinä vaiheessa kun ihottuma ei ole vielä pahentunut, riittää mikä tahansa hyvä vartalovoide ihon kosteutukseen ja hoitoon. La Roche-Posayn voiteissa on ainakin se hyvä puoli, että ne eivät sisällä hajusteita tai turhia allergisoivia ainesosia, eli sopivat siinä mielessä vähän ärsyyntyneenkin ihon hoitoon. (Korjaus 18.11.2014: lukijalta saamani tiedon mukaan monissa La-Roche Posayn kosteusvoiteissa on kyllä hajusteita. Lipikar Baume AP+ -vartalovoide on hajusteeton.)

Kaikki ekseeman kokeneet nimittäin tietävät, että sellaiselle iholle ei tee mieli laittaa mitään, minkä pelkää ärsyttävän ihoa vielä entisestään. Siksi luotettavat, rauhoittavat ja kutinaa lievittävät voiteet ovat kullanarvoisia. Plussaa tulee vielä siitä jos ne ovat helppoja levittää ja niitä tulee siksi käytettyä säännöllisesti! Ainakin tämän La Roche-Posayn uutuuden ihotuntuma on ihana.

Vaarallisia voiteita? -luento Dermanorilla

Sain kutsun mm. Decléorin ja Bare Mineralsin tuotteita maahantuovan Dermanorin järjestämälle Vaarallisia voiteita? -luennolle.

Luento pidettiin aurinkoisena talvipäivänä Dermanorin tiloissa Helsingin Haagassa.

Tilat olivat täynnä ihania Decléorin ja Bare Mineralsin tuotteita, ja minä nuuskin siellä tietenkin aivan innoissani ympäriinsä.

Yritän kuvailla kaiken teille niin tarkasti kuin mahdollista, että pääsette myös mukaan tuolle kiinnostavalle luennolle ja tunnelmaan muutenkin!

Decléor on vuonna 1974 perustettu ranskalainen merkki, jonka alkuperäinen nimi oli Cleor, joka tarkoittaa kultaista avainta, joka avaa Kauneuden Temppelin.

Ajatuksena oli alusta alkaen tarjota kasvipohjaisia hoitoja ja tuotteita käytettäväksi kauneushoitoloissa. Decléor on ilmeisesti kuuluisa erityisesti ennen kosteusvoidetta käytettävistä Aromessence seerumeistaan. Decléor puhuu aromaterapiasta, joka tarkoittaa kasveista saatavia eteerisiä öljyjä.  

Suomessa Decléoria käytetään monissa kauneushoitoloissa. Lisäksi tuotteita saa ostaa esim. Stockmannilta. 

Decléorin värimaailma on keltainen, raikas ja iloinen. Tuotteet vievät heti mielen aurinkoiseen kesäpäivään, jossa kukat tuoksuvat. 

Decléorilla uskotaankin kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja 100 % luonnollisiin ja puhtaisiin raaka-aineisiin.

Eikö näytäkin kutsuvalta pelkkä tämä Dermanorin varastohuone? Olisin voinut viettää tuolla tuntikausia vain ihaillen ja testaillen eri tuotteita.

Dermanorilla oli jopa Decléor aiheinen kylpyhuone, jossa oli käytetty vain Decléorin tuotteita.

Jopa pienet käsipyyhkeet olivat Decléorin väreissä, keltaisia ja ruskeita!

Peilistä kurkistaa värikäs kolibri. Kauneutta oli joka puolella!



Minulle tuli tästä heti mieleen toinen paikka, jossa on samantyyppinen sisustus eli joogakouluni, jossa käyn.

Dermanorin toinen kylpyhuone olisi ollut kuulemma pinkki Bare Minerals -teemainen, mutta valitettavasti unohdin käydä kurkistamassa sen.

Toinen Dermanorin maahantuoma merkki on vasta hiljattain Suomeen myyntiin tullut Molton Brown.

Englantilainen Molton Brown on perustettu vuonna 1973. Se sai alkunsa kampaamosta Lontoon Mayfairissa. Vähitellen toiminta levisi kasvialkuperää oleviin meikkeihin, hius-, vartalo- ja ihonhoitotuotteisiin. Vieläkin suurin osa Molton Brownin tuotteista valmistetaan Englannissa.

Nykyään Molton Brown on kuuluisa erityisesti luksussaippuoistaan ja kylpytuotteistaan. 
   

Itse olen nähnyt Molton Brownia myynnissä aiemmin vain lentokentillä ja suurkaupunkien tavarataloissa (hello Tukholman NK ja Kööpenhaminan Magasin du Nord).

Nyt Molton Brownia saa myös Stockmannilta. Myös merkin nettikauppa toimittaa Suomeen, mutta postikulut ovat aika suolaiset.

Kolmas Dermanorin maahantuoma sarja on vuonna 1995 perustettu Bare Escentualsin mineraalimeikkisarja Bare Minerals tai bareMinerals, kuten merkki itse kirjoittaa sen.

Bare Minerals aloitti mineraalimeikkivallankumouksen, jossa meikkien puhtaat mineraaliraaka-aineet hoitavat, kosteuttavat, rauhoittavat ja suojaavat ihoa samalla kun ehostavat.  

Dermanorin tiloista löytyvät nämä hienot Bare Minerals -meikkipöydät, joista yksi oli kuulemma lainassa Helsingin Sokoksella, joka on nyt alkanut myymään Bare Mineralsia.

Meikkipöydän peilin kautta näkyy seinälle painettu pinkki teksti "Swirl, tap & buff". Se on Bare Mineralsin tuotteiden levitysrutiini. Ihana idea laittaa teksti myös tuote-esittelytilan seinälle! 

Dermanorin toimistolta löytyivät kaikki mahdolliset Bare Minerals -tuotteet tässä standissa.

Vasen puoli on omistettu originaleille ja oikea puoli matteille.

Myös uusia Bare Minerals -ihonhoitotuotteita oli nähtävänä.

Sain näistä kaikista esitteet, joihin olen nyt innolla tutustunut. 

Mutta sitten päästään siihen varsinaiseen luentoon.

Jos olette jo kaikki aivan uupuneita tästä ihanasta tuotepaljoudesta, niin se vastasi hyvin myös omaa mielentilaani. Olisin voinut viettää koko päivän vain tutustumalla noihin kiinnostaviin purkkeihin ja purnukoihin!


Luennon otsikossa "Vaarallisia voiteita?" oli kysymysmerkki, eli ajatuksena oli perehtyä kiisteltyihin kosmetiikan raaka-aineisiin.

Luento jakautui osiin, jossa ensin pohdittiin mitä luonnonkosmetiikka on. Minulle selvisi, että usein luonnonkosmetiikassa painotetaan tuotteiden ekologisuutta, jolla ei ole kuitenkaan mitään tekemistä sen kanssa miten hyvin tuotteet toimivat ja vaikuttavat. Luonnonkosmetiikan tuotteilla on hyvin paljon erilaisia sertifikaatteja, ja lopputuloksena on usein täydellinen kaaos.

EU valvoo tiukasti kosmetiikan raaka-aineita, joten tuotteet ovat yleensä hyvin turvallisia. Enemmän vaaroja sisältyy siihen, että tuotteita tilaa vaikka netistä EU:n ulkopuolelta, jolloin ei todellakaan voi olla varma siitä mitä saa. 

Saimme paljon hyvää inci- eli ainesosatietoutta. Vuodesta 1997 asti on ollut pakollista ilmoittaa kaikki kosmetiikkatuotteiden raaka-aineet myyntipakkauksessa. Ne pitäisi ilmoittaa pitoisuusjärjestyksessä eli pitoisuudeltaan suurimmat ensin, mutta valitettavasti kaikki merkit eivät aina noudata tätä.  

Mielenkiintoista oli saada tietoa myös aineiden imeytymisestä ihoon. Ihon suojautumiskyvystä johtuen kaikki aineet eivät suinkaan imeydy, vaan se riippuu niiden molekyylipainosta ja rasvaliukoisuudesta. Esimerkiksi pelkkä vesi ei imeydy ihoon kovin hyvin. Mutta esimerkiksi laittamalla kosteusvoidetta heti kylvyn jälkeen osan veden kosteuttavasta vaikutuksesta saa pysymään ihossa, mikäli asian oikein ymmärsin.

Koin myös muutamia suoranaisia oivalluksia. Esimerkiksi etanolia, joka ei sinänsä imeydy ihoon, voidaan kuitenkin käyttää poistamaan ihoa suojaava rasva iholta, jolloin sen jälkeen laitettavat tuotteet imeytyvät ihoon paremmin.

Näiden perusfaktojen jälkeen saimme kahvin ja pienen syötävän parissa paljon tietoutta tietyistä, pahamaineisista kosmetiikan raaka-aineista.


Mineraaliöljyt

Mineraaliöljyjä löytyy usein halvimmista tuotteista, koska ne ovat edullisia valmistaa. Ne eivät imeydy ihoon, eikä niillä ole hoitavaa vaikutusta. Jos niiden pitoisuus tuotteissa on yli 5 %, ne saattavat tukkia talirauhasia ja aiheuttaa siten näppylöitä. Rasvaiselle ja akneen taipuvaiselle iholle ne eivät sovi. Lisäksi ne voivat ehkäistä aktiiviaineiden imeytymistä ihoon. 

Mitään haittavaikutuksia mineraaliöljyillä ei kuitenkaan ole tuotteissa, jotka pestään iholta pois kuten puhdistustuotteissa, tai tuotteissa, jotka ovat iholla vain lyhyen aikaa kuten naamioissa ja kuorinta-aineissa. Kuivan ihon hoidossa ne voivat olla jopa kohtuullisissa määrin käytettyinä hyviä, eli ne suojaavat ihoa. 

Mineraaliöljyt aiheuttavat harvoin allergiaa. Suojaavan vaikutuksensa vuoksi ne voivat olla jopa hyviä aurinkovoiteissa ja ulkoiluvoiteissa (cold weather creams). Ne myös pidentävät meikin kestoa, joten myös meikkivoiteissa ne voivat olla tarpeellisia. 


Silikonit 

Silikonit ovat myös aika huonossa maineessa (joo kyllä, niin kosmetiikkatuotteissa kuin vähän muuallakin).

Silikonien etuna on se, että ne antavat tasaisen, silkkimäisen ja öljyttömän pinnan ja koostumuksen. Ne eivät ärsytä ihoa tai allergisoi. Ne ovat myös erinomaisia ihon rasvaisimmille alueille sillä ne eivät ole komedogeenisia. Silikonit voivat saada aikaan myös vedenkestävän koostumuksen, joka voi olla hyödyllinen esimerkiksi aurinkovoiteissa.

Huono puoli silikoneissa on, että kuten mineraaliöljyilläkään, niillä ei ole minkäänlaisia hoitavia vaikutuksia.


Säilöntäaineet

Perussääntönä säilöntäaineiden suhteen on se, että jos tuotteessa on vettä, siinä on oltava myös jotakin säilöntäainetta. Säilöntäaineiden ihoa ärsyttävä vaikutus on myös aina pienempi kuin bakteerien saastuttaman tuotteen.

Säilöntäaineista pahimmassa maineessa ovat parabeenit. Ne ovat synteettisiä ja voivat johtaa kosketusallergiaan. Silti niitä pidetään turvallisimpina säilöntäaineina. Ne ovat laajasti käytettyjä ja hyväksyttyjä kaikissa maissa.

Mielenkiintoinen oli se tieto, että jos parabeeneja on mainittu useampia tuotteen etiketissä, se ei välttämättä tarkoita että niitä olisi tuotteessa enemmän, vaan useampia erilaisia, jotka vaikuttavat eri tavoilla. Esimerkiksi yhtä parabeenia saa tuotteessa olla 0.4 %. Niitä saa kuitenkin olla yhteensä 0.8 %, kun käytetään useampia eri parabeeneja. Silloin yksittäisten parabeenien pitoisuus on pienempi. Eri parabeenejen sekoitus tehoaa paremmin erilaisia mikro-organismeja vastaan, ja parantaa siten ihon suojelua.

Hyödyllistä oli myös tietää se, että jos vaikuttava aine on ilmoitettu tuotteen ainesosalistassa vasta parabeenien jälkeen, sitä ei ole tuotteessa juurikaan. Parabeeneja on nimittäin yleensä tuotteissa vähiten.

Parabeenien pitäisi olla turvallisia niissä alhaisissa pitoisuuksissa joissa ne on sallittu. Silti parabeenien huono maine on johtanut siihen, että monissa tuotteissa ne yritetään korvata joillakin muilla säilöntäaineilla, jotta voidaan mainostaa, että tuote on parabeeniton. Nämä muut aineet saattavat allergisoida, ja niitä saatetaan joutua käyttämään enemmän kuin parabeeneja olisi tarvittu. Ei siis hyvä vaihtoehto tämäkään. 


Hajusteet

Yhdessä tuoksussa voi olla yksi tai useita satoja kemiallisia aineita. Usein ne ovat sekoituksia monista aineista pieninä pitoisuuksina. Tiettyä pitoisuutta vähemmän tuotteessa olevia hajusteita voidaan kutsua ainesosalistassa kollektiivisesti vain tuoksuksi tai hajusteeksi (parfum). Jotkut hajusteet voivat aiheuttaa allergiaa, ja siksi ne on aina ilmoitettava erikseen tuotteiden etiketeissä vaikka ne olisivat vain osa tuoksua.

Kasvipohjaisiin aromaterapeuttisiin tuotteisiin ei tarvitse yleensä lisätä tuoksuaineita. Niissä on tuoksu, joka usein kuvaa tuotteen sisältöä ja sen aktiivisia ainesosia.


Vismutoksikloridi

Itseltäni on mennyt tämä kohu kokonaan ohi, mutta ilmeisesti Bare Escentualsin jotkut kilpailijat ovat väittäneet, että Bare Mineralsin tuotteissa oleva vismutoksikloridi olisi myrkyllistä ja haitallista iholle.

Luennoitsijallamme oli kuitenkin kylmää faktaa väitteiden kumoamiseksi. Sen lisäksi, että kyse on ilmeisesti erehdyksestä raaka-aineen nimen suhteen, Norjassa on myyty yli puoli miljoonaa Bare Minerals -meikkipohjaa. Palautusprosentti niissä on ollut vain 0.04 %. Uskon kyllä luennoitsijaa, että jos tuotteet ärsyttäisivät ihoa, palautusprosentti olisi kyllä huomattavasti suurempi.


Yhteenvetona luennosta voisi sanoa, että sen sijaan, että kiinnitetään huomiota siihen, mitä tuotteissa ei saisi olla (juuri noita mineraaliöjyjä, silikoneja, parabeenejä ja hajusteita), pitäisi ehkä ennemmin kiinnittää huomiota siihen mitä vaikuttavia ja hyviä aineita tuotteissa sen sijaan on.

Lisäksi pelkkä inci-listojen yksittäisten raaka-aineiden lukeminen ei välttämättä riitä, vaan merkitystä on myös sillä mitä raaka-aineet tekevät yhdessä, eli mikä monen eri aineen yhteisvaikutus on.

Luennon piti meille Dermanorin Nordic Scientific Manager, viehättävä norjalainen kemisti Kjersti Johansen. Hän on ollut kolme vuotta Dermanorilla töissä, ja sitä ennen 9 vuotta lääkeyrityksessä. Vasta hänen kauttaan ymmärsin, kuinka paljon kosmetiikassa on kemiaa, ja kuinka lähellä se on lääkkeitä ja niiden raaka-aineita.

En ole itse ollut tätä ennen kovin kiinnostunut kosmetiikkatuotteiden ainesosista ja kemiasta. Olen ostanut niitä vain lähinnä maineen ja muiden suositusten perusteella, tai sitten mikä pahinta, tuotelupausten ja mainosten, enkä ole uhrannut ajatustakaan tuotteiden ainesosille.

Ihana Kjersti sai silmäni avautumaan ja minut innostumaan tuotteiden ainesosista ja incilistoista. Sain mukaani myös mittavan tietopaketin kosmetiikka-aineiden kemiasta ja vaikutuksista.

Luennon jälkeen suorastaan paloin halusta päästä tutkimaan omien kosmetiikkatuotteideni inci-listoja. Olen niitä nyt pikkuhiljaa availlutkin, ja täytyy sanoa että se on ollut kovin valaisevaa. Yhä enemmän se saa minut kääntymään luonnonkosmetiikan puoleen, vaikka tuon luennon perusteella en enää mineraaliöljyjä, silikoneja, parabeeneja ja hajusteita pelkääkään.

Myös Bare Mineralsin tuotteet saivat minut innostumaan. Sovimmekin Dermanorin edustajien kanssa, että voisin mennä sinne joku päivä kokeilemaan Bare Mineralsin tuotteita, jolloin minulle voitaisiin etsiä mm. sopiva meikkipohja. 

Olen ollut jo pitkään kiinnostunut mineraalimeikkipohjista, mutta jotenkin vain oikeanlaisen ja -sävyisen tuotteen etsiminen on tuntunut liian vaivalloiselta. Nyt pääsen oikein ammattilaisten käsiin!

Ja totta kai dokumentoin kaiken sitten myös tarkasti teille tänne muruset, niin että pääsette kanssani tutustumaan näihin kiinnostaviin ja ihaniin tuotteisiin!